商品名 粉寒天ダイエット1キロ 内容量 1kg 原材料名 海藻（オゴノリ） 原産国 中国 使用上の注意 粉寒天は摂取量が多すぎると体内の水分が失われることがあります。
水分をしっかり摂り1日5g以内を目安にお召し上がり下さい。
保存方法 高温多湿を避けて保存 広告文責 へるすぴあ楽天市場店 048-420-9836
乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
@Mdiet624 2018/04/09 11:07
寒天がダイエットにいい食品なのは有名です。それ以外にも、切干大根や干しわかめ、高野豆腐、ひじきなどの乾物もすべて低カロリーなで食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
@daiet100 2018/04/09 12:00
★みかん寒天ダイエット★
●朝昼晩3食食べる人
⇒1日1回、夕食のかわりに 寒天を食べる。量は1.5カップ分程
●朝は食べない人
⇒1日2回食事の前に食べる。量は1カップ弱づつ。ただし主食の量は減らす@TTLGYiqljvC3cfw 2018/04/09 09:02
食べる量を少し減らして野菜を多く取りましょう。ダイエット中は食物繊維が不足になりがちなので、寒天ゼリーがオススメ(・ω・)ノ
@diet45day_sougo 2018/04/08 21:33
★いくら食べてもＯＫ！食物繊維３日間集中ダイエット★
・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったものであればOK@josiryoku_diet 2018/04/09 09:31
一番効いた食べ物系ダイエットランキング
１位 ヘルシー！きのこ、コンニャク、寒天系 ２位 野菜系
３位 大豆食品
４位 ドリンク系
５位 しっかりタンパク質！肉、魚系@womans_info_ 2018/04/08 17:35