抗酸化作用 関連ツイート
不二「細胞を電子レベルで壊してしまう『活性酸素』はシワや肌の老化の原因なんだ。ストレスを感じたり、煙草を吸うと、すごく増える。V.C,V.E,カテキン,ポリフェノールなどの抗酸化作用が有効だけど…まずは 肩の力を抜いて。気分転換することも大切だよ」
@healthyprince 2018/04/09 13:05
アスタキサンチン⇒カロチノイドの一種で、高い抗酸化力を持つとされる。サケ、タイ、イクラなどに含まれている赤色の色素成分。老化の原因となる「活性酸素」に抵抗する作用が強く、血行促進効果、眼精疲労の改善、動脈硬化の予防などの効果が期待されている。
@hondanet21 2018/04/09 13:38
通常のビタミンEの50倍のパワーをもつスーパービタミンE抗酸化作用が豊富。 #相互フォロー
@kinishitene 2018/04/09 12:02
甘いものは食べたくなります。
@Os9Xp2 2018/04/09 11:14
そんなときは、
カカオを60%以上含む
ダークチョコレートがいいでしょう。
空腹感も抑えられます。
抗酸化作用がある
ポリフェノールも含んでいます。
【ニキビに効果的な栄養素③】
@mote_make 2018/04/09 12:09
☆ビタミンE
高い抗酸化作用を持ち
血液の循環を改善。
♡レバー、うなぎ、かつお、緑黄色野菜
☆コラーゲン
アミノ酸として吸収され
新しいお肌を作るもとになる。
♡鶏皮、鶏軟骨、牛筋肉
納豆や漬物、しょうゆ、麹などの発酵食品には、優れた抗酸化作用があります。人に有害な【腐敗】とは逆に、体に良い働きをしてくれるのが【発酵】になります。
@seikotu1515 2018/04/09 11:33