椎茸は民主主義を超えた!?

RT @pisukegohan: もやしとネギと椎茸の肉炒め
お麩の味噌汁
ハネジューメロン
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@e_gappa724 2018/04/09 07:30

栄養論：カリウムは筋肉収縮制御・ナトリウム排出等に関わる。塩分の過剰摂取及び大量発汗時に必要量が増え、不足すると高血圧・筋痙攣・熱中症等が起こりやすくなる。オススメの食品はアボカド、アマランサス、シソ、ホウレン草、キクラゲ、椎茸、大豆製品、里芋、サツマイモ、海藻類、ナッツ類等。

@SaruyaMichael2 2018/04/09 03:09

RT @HIRO46715684: おはようございますヽ(*´∀｀)ノ。
朝日を浴びた♥🍴😋🍙👍🎶。
月曜日スタートです！
今日は、疲れを吹き飛ばすビタミンB群の豚カツをin。次男の苦手な椎茸を好きなピーマンと一緒にin。椎茸は、ビタミンDが豊富な為にカルシウムをとりやすくなる…

@Hayato5555555 2018/04/09 06:54

はい、昆布と干し椎茸です。普段は使っていないんで、ちょっと心配だったんですけど

@aizawayasumi 2018/04/09 02:13

RT @93IN_kitaeri: エリカ飯😋🍴

・紅鮭塩麹漬け
・温玉のせ水菜とオクラとトマトとキュウリとアボカドと大葉の胡麻ドレサラダ
・あおさと長ネギと椎茸の味噌汁
・ロウカット玄米
・バナナ、苺
・デトックスハーブティー

ちょっぴり二日酔いw
味噌汁が最高に染み渡る…

@TurboAzzause 2018/04/09 06:00

照英さん久し振りに見たが良い味。「小芝居がうまい照英」「引き継ぎ担当連絡までちゃんと流すDASH」「ハウスの色で椎茸栽培とわかるリーダーの農業スキル」。◆ 0円食堂×照英さん、リアルにマニュアル無しで料理を創作する城島リーダーに感… https://t.co/yYgpuLnBCw

@naono 2018/04/09 07:57