BCAA 関連ツイート
うえ〜プロテイン不味いよ〜BCAAは美味しいけどプロテイン不味いよ〜いやー消費しきれない
@mekumeku777 2018/04/08 18:25
筋トレ直後、朝の起床時には素早くたんぱくを吸収したいので、即効性のホエイプロテイン。食間及び就寝時に血中アミノ酸濃度を低下させたくないときは、吸収の遅いカゼインプロテインがオススメです。運動中は更に吸収の速いBCAAですね。
@mote_kinntored 2018/04/08 19:41
薬飲んで、粉飴BCAAドリンク作った。明日に備えてさっさと寝るか。
@kumax2rider 2018/04/08 22:40
BCAA（アミノ酸）は
筋肉のタンパク質の合成を高める働きがあり
トレーニングの翌日に疲れが残らないようにしてくれます。
プロテイン同様に筋肉のためには
サプリも積極的に取り入れたいところです。@Tt2Sabo 2018/04/08 19:41
@vascularity_41 さらに運動によってBCAAが骨格筋で利用されると、発生した遊離トリプトファンの競合相手がいなくなり余計に脳内でセロトニンになりやすくなる為に眠気やら疲労感やらを発生させる（かも？）ってのが所謂疲労の… https://t.co/KyuhajRIlm
@iamojsn 2018/04/08 19:54
@00_light_ らいとさん。。。トレーニーは常に励まし合いそしてBCAAを忘れた時は分け合い、トレ部位が被ったら器具を譲り合う。。。そうして大きくなっていきます。。。いつもありがとう。。。
@dogyanto51 2018/04/08 20:08
