カロリーコントロール 関連ツイート
@tackt0304 @nanaya_k @kkzms777 消費カロリーをコントロールすることは難しいけど、摂取カロリーを増やすことはそれほど難しいことではありません。
@Makoto_Dragunov 2018/04/09 12:14
ただ、ひとつ言うと、カロリー云々はデ部とは関係ありません(˘ω˘)
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5%までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。
@diet_nozomiii 2018/04/09 00:45
#ダイエット #美容 #減量
短期間ダイエットで挑戦したいことランキング 1位 プチ断食 2位 エステ 3位 水泳 4位 ウォーキング 5位 カロリーコントロール 6位 リンパマッサージ 7位 置き換え食ダイエット
@dietdekubire 2018/04/09 05:51
体重70kg台となると・・・カロリーコントロール、いわゆる食事制限もツライ段階なのかなぁ~~体重80kg台から体重70kg台のダイエットと比べて、食べる量を減らさなければならないですからね~~ この辺は、踏ん張り所です!!
@diet70to60kg 2018/04/09 03:02
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5%までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。
@Godzilla1753 2018/04/08 22:06
「トレーニング」は消費カロリーを増やすため、
@madoka_happy_ 2018/04/09 04:40
「食生活」は摂取カロリーのコントロールだと思っています。
つまり、
リバウンドゼロを目指すためには、
毎日少しずつトレーニングをして筋肉をつけるといいですね。
筋肉太りはまずありえ… https://t.co/lbOQYxmNwr