カロリーコントロール 関連ツイート
@Periphery88 過食が始まった最初の頃は、ウィダーインゼリーとか煮干しとかカロリーの低いものを用意して、それを食べるというようにしていましたが、過食衝動が酷くなってからは自分でコントロールはできなくなりました。
食パン１斤はその頃ですね。@soyokaze_fuita 2018/04/09 08:47
ダイエット… 私はカロリーを気にするよりも糖質を意識的にコントロール!! ちなみに糖質って、チョコレートよりもお米の方が多いんですよ ^^;
@nonno9111 2018/04/08 23:07
【トマトダイエット】:トマトに含まれる成分であるリコピンが体脂肪の増加を抑えるというものです。ただし、人間の身体の仕組み上摂取カロリーのコントロールが必須になるダイエット法なので、トマトだけ食べていればいいというわけではありません。
@vnudiauh 2018/04/09 08:02
【妊娠中ダイエットして大丈夫？ 妊婦さんの理想的な体重管理法】◆空腹感をコントロール◆空腹感を落ち着かせるために、アメやゼリーを食べるのが効果的です。なるべくカロリーを抑えるため、ノンシュガー、ノンカロリーのものを食べるようにしましょう。
@DQ1rO2FQMzypAU7 2018/04/09 12:39
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われています。
リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、
時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。
過激なダイエット、カロリーコントロールやってはいけないタブーです。
#ダイエット #美容 #減量@kireininaruniha 2018/04/09 13:06
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。
#ダイエット #美容 #減量@non_non_diet 2018/04/09 11:44
