腹筋運動 関連ツイート
RT @yudano: ええと女性のヘソから下のおなかぽっこりは脂肪じゃなくて筋肉が足りなくて内臓下がってぽっこりなってるから、仰向けに寝て両手を広げて上半身をぶれないようにロックして、膝を立ててそのまま腰から下を左右に倒す運動が、腹筋背筋動かすのに全然キツくないし腰もくびれる…
@Hi_su1_blue 2018/04/09 12:53
最近声を出して笑っていますか?笑う事で腹筋や横隔膜を鍛えられ15分笑うだけで45分間有酸素運動をするのと同じ効果が期待できます。神経ペプチドが活発に生産され、体に悪影響を及ぼす物質を退治するNK細胞の表面に付着しウイルスをどんどん退治してくれます。まさに「笑う者に福来たる」です
@tamori_yo 2018/04/09 11:02
運動ゼロ・節制ゼロ・向上心ゼロの47歳デブが、
@debu_un 2018/04/09 09:00
たったの5ヶ月で10キロやせて、
オーバーランして腹筋シックスパック!
https://t.co/TYpp20L46z
カロリー内に収まったお食事メニューも素晴らしいですが、
@calomeal 2018/04/09 09:41
楽しい時間を過ごした精神的充足感が最高にいいです👏👏👏
カラオケで歌うのは腹筋や有酸素運動、表情筋の筋トレ、自律神経の調整などの効果があるとも言われているので、頻繁に取り入… https://t.co/rCRWZ3E2Yr
@iRis_a_himi わざと鍛えるつもりはないけど腹筋がいつの間に出てきたという運動大好きマンあるある👏
@CTH_723 2018/04/09 12:39
「絞り込んだ腹筋になりたいけど、長期的な運動も大変なこともやりたくない」というような怠け者の切実な願いを叶えるためには、簡単に筋力アップできるEMSを利用するしかありません。
@Za777DBshmpK19m 2018/04/09 09:44